首先，宝宝厌食需分析病因。如果因平常吃零食过多，不爱吃正餐，则需要改变饮食习惯，尽量少让孩子吃零食，按顿吃正餐，便可相对改善。

　　其次，部分孩子厌食、不爱吃东西与微量元素缺乏，如缺锌、缺铁等；此时需要补充缺乏的微量元素方可改善。此外，部分孩子与消化道存在疾病有关，需进行相关检查，明确后对症治疗。