产妇在月子里要适当吃盐，虽然坐月子期间，产妇的口味清淡比较好，但是如果没有盐分，也可能会引起患者出现离子紊乱，对身体健康造成严重影响。

　　在此期间，产妇要适量吃盐，避免一次吃得过多，以免过咸的食物对产妇的身体造成影响，而且通过乳汁分泌还可能会影响到宝宝的健康。