增加基础卵泡的数量，就是改善卵巢的储备功能，在日常的饮食中就要注意多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类等，要采取适当的体育锻炼，不能过度的劳累，要注意休息，不要接触有辐射的物质。

　　做有氧运动，保持心情的舒畅，合理的安排一日三餐，避免营养过剩，也不能出现营养不良。这些方法都可以增加基础卵泡的数量。如果发现是因为卵巢功能受损，导致基础卵泡的数量下降，要合理的应用激素药物进行促排卵治疗。