为了促进排便，防止便秘症状，可以在饮食上多吃富含膳食纤维的食物，比如各种粗粮、富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，也要多喝水。同时也建议适当运动，促进胃肠的蠕动。

　　如果通过饮食和生活方式调整，仍然存在便秘，可以服用促胃肠动力的药物，比如莫沙必利、伊托必利等。也可以服用泻剂，比如乳果糖、番泻叶、聚乙二醇等。