可以适当的吃易产气的食物来顺气放屁，比如高淀粉食物中的红薯、土豆等等。也可以吃萝卜，因为萝卜含有大量的维生素、微量元素以及其他的矿物质，同时萝卜在中医的说法中还具有健胃顺气的作用。

　　同时，还可以吃茴香，因为茴香也具有开胃、理气散寒，以及对于腹部疼痛的患者也具有一定的功效。