体外受精和体内受精的区别主要是方式不同。体内受精是通过性生活方式将精液排入到女性体内完成受精后精子会与卵子相结合，形成受精卵。

　　体外受精主要是通过人工授精方式进行，选择比较好的精子放入女性的生殖道内，使女性受孕成功。在备孕过程中男性也要合理膳食，多注意休息，禁忌烟酒，避免对精子质量造成影响。