高血压是一种慢性疾病，可分为原发性和继发性。一旦明确高血压，则需要长期用药维持治疗，所以日常预防也是尤为重要的。对于成人预防高血压，食盐摄入量每日不宜超过6克，可把食盐摄入量控制在5克以内，可起到基本预防作用。

　　虽然高盐饮食是诱发高血压的因素之一，但是日常抽烟、酗酒、不良的生活习惯、肥胖等也能引起血压升高，还是需要多方面预防。