舌苔发白，如果比较厚比较腻，通常是由于湿热引起。中医来说可以考虑吃淮山玉米粥进行调理，平时要少吃辛辣刺激性食物，要多吃些清淡食物，多吃点新鲜蔬菜和水果。西医来说，如果口里有牙龈炎、牙周炎，也会出现舌苔发白。如果是牙龈炎，要通过超声龈上洁治，局部冲洗上药，症状才能够缓解，如果是牙周炎，要进行牙周病系统治疗才能够控制牙周炎，这样舌苔发白现象有所减轻会消失。