来月经的第一天可以洗澡，大多数女性来月经第一天月经的量并不多，所以洗澡对身体影响不大。

　　如果月经量特别多，特别是在第一天，则不能洗澡，只能考虑月经量少的时候再洗澡，因为月经量比较多的时候女性身体较虚弱，可能在洗澡的过程中出现头晕等不适，这种情况要注意多休息，少活动，避免月经量进一步增加。

　　如果月经量不多，洗澡过程中也要注意温度要合适，而且只能够选择淋浴，不能够选择盆浴，洗完澡结束之后要注意保暖，及时用吹风机把头发吹干。