月经是女性的“好闺蜜”，很多女性都知道我们在刚来月经时，月经的颜色是鲜红色或者偏暗一点的。有的女性来月经的时候是发黑的，而且量比正常来月经时也偏少，遇到发黑量少的情况，这与我们的身体健康肯定是有一定关系的。

　　来月经时发黑量少是怎么回事呢?

　　在月经的第一天月经颜色发黑且量少，大部分原因可能是自己受凉了，在快来月经的时候身体吸收的寒气过多，特别在夏天，长期的待在空调下，使小肚子受凉，这种情况很容易造成来月经的第一天出现黑色量少的现象。也可能是自己贪凉吃了一些生冷的食物出现了血液不通畅的情况，和热胀冷缩一样的道理，血液流通不通畅时间久了在体内就会形成血瘀，就会出现月经量少，月经的颜色为黑色的现象。

　　体质较差的女性也会出现来月经时黑色量少。体质虚弱会导致女性身体气血不足，这样使得来月经时的经血不能及时的流出体外，长时间的积在子宫内，就会造成发黑的情况。如果发现刚来月经时不仅发黑量少还会有小肚子疼痛，一定要去医院检查，是否是一些炎症疾病引起的。女性有一些炎症的话也会造成月经颜色发黑量少。

　　平时生活中要注意保暖;也可以进行适当的锻炼，运动不要过于剧烈;多喝水，促进体内的血液循环。特别是在来月经的时候，还要加强注意个人的卫生。