宝宝吃奶只吃一边，可以通过以下方法来进行缓解：

　　第一、妈妈要坚持两边交替喂奶，间隔时间不要太长。

　　第二、及时对宝宝身体进行检查，是否存在皮肤或关节的异常症状。

　　第三、寻找安静的环境进行喂奶，避免宝宝受到干扰，可以通过说话以及肢体的接触，减少宝宝的不适感。