检查免疫力是否正常，可以检查免疫五项，包括有Iga 、Igg和IGM以及补体C3和补体C4等五项内容。其中Iga 、Igg和IGM可用于诊断慢性肝病和自身免疫系统疾病的相关疾病。而补体C3和C4可用于各种炎症、糖尿病、各种肌炎、结缔组织病等筛查，以了解是否有免疫异常状况或免疫系统疾病等。一般通过抽血化验便可。但如果经常感冒生病，可能和体质虚弱、缺乏锻炼有关，通过加强体质积极锻炼，是可以改善免疫不足情况的。