没睡好，出现眼睛痛，可以通过以下方式缓解：

　　第一、要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。

　　第二、可以使用冰毛巾做眼部冷敷，降低眼部痛觉神经纤维的敏感性，迅速缓解眼痛症状。

　　第三、可以点促进角膜修复的药物进行治疗，例如重组人表皮生长因子滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等。