五个月大的宝宝可以吃鸡蛋羹，鸡蛋羹主要是由鸡蛋组成，鸡蛋白与蛋黄搅拌混合，再通过蒸煮的烹饪方式做成鸡蛋羹。

　　因此，鸡蛋羹内的营养物质主要是蛋白质、维生素、微量元素、电解质等，且鸡蛋羹属于软烂、半流质食物，不需要咀嚼；对于五个月宝宝，由于牙齿未发育完善，此时吃鸡蛋羹较为合适。