女性来月经期间不能食用辛辣、寒凉、刺激性食物，比如火锅、烧烤、饮料、冰棍、腌制食物等。

　　辛辣食物会影响女性体内血液循环，容易引起出血量增多；而且寒凉食物容易导致气血运行排出不畅在体内凝滞，从而会加重痛经情况；而且还会引起寒凝血瘀；油腻食物会引起胃肠道不适，从而引起消化不良、腹泻等症状。