月经规律的情况下，安全期较为可靠。如果月经是30天来一次，即从月经的第一天算，包括月经期，八天内是安全期，月经前七天也是安全期。

　　但如果月经周期短，只有25天，则月经干净第八天已经进入排卵期，所以月经来潮后没有安全期。若月经规律，月经前七天的安全期可靠，在此期间有性生活，不容易怀孕，因为排卵是在月经前14天左右。