坐月子期间可以适当吃猪油，猪油中含有丰富维生素以及饱和脂肪酸，对身体有一定好处；但是猪油要适量吃，如果吃过多猪油会造成胆固醇增高。

　　所以在坐月子期间，饮食应注意以清淡富有营养食物为主，不能吃生冷、辛辣、刺激食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白质类食物比较合适。