减肥一般经过两个月容易到达平台期，这时体重既不上升又不下降，有些患者可能因此丧失信心。建议患者不要丧失信心，仍然需要坚持饮食控制，并且运动量不要减，只要坚持下来，体重还可以下降。

　　这时候机体大脑神经中枢对脂肪肌肉分配正在进行博弈，只要坚持就可以把调定点往下调，机体体重可以继续下降。