肠胃不好经常拉肚子，首先需要调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄和含纤维素高的食物摄入；平时补充肠道益生菌、进行腹部按摩、注意腹部保暖。

　　如果通过以上生活及相关药物治疗后，还是经常性出现拉肚子，则需要进一步检查大便常规、潜血、电子肠镜等排除肠道器质性疾病，以免延误病情治疗。