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满月宝宝一天睡几个小时

2024-09-13

  满月宝宝每天睡觉时间至少要保证在16到18个小时左右,有的可能更长在20小时左右。

  儿童睡眠时间随着年龄增长逐渐缩短,刚出生时睡觉时间是最长的,除了吃奶以及正常生理大小便以外,其他都在睡眠状态。并且在这个时期其神经系统发育是最迅速,睡眠质量尤其重要。建议给宝宝营造安静睡眠环境,并且在宝宝熟睡时不要因为吃奶问题,将其强行叫醒,在宝宝清醒时还要做适当活动,促进神经系统发育。