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孕妇喝乌鸡汤的好处

2024-09-13

  孕妇喝乌鸡汤对身体的好处有很多,乌鸡肉富含丰富的营养元素比如维生素、蛋白质和多种矿物质、微量元素,属于人体必需的营养物质。喝乌鸡汤可以很好的补充怀孕期间胎儿生长发育所需要的营养。

  除了喝乌鸡汤,还应注意均衡饮食,多吃高蛋白、高铁、高钙、低脂、低糖食物及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。