孕妇一般喝自己加工的果汁比较好，因为在商场里卖的果汁含有添加剂；如果长期喝，对胎儿发育不理想。所以，可以喝苹果、芒果、猕猴桃等自己压榨成的果汁，营养含量比较高，且比较卫生。

　　孕妇饮食要多样化，多吃肉、蛋、奶，适当搭配蔬菜和水果；及时补充各种豆类食品，多吃些坚果，有利于胚胎的健康发育。