怀孕期间出现手麻，主要和血液循环不顺畅有关，如果睡觉的时候经常保持同一姿势，会导致血液循环不顺畅，所以要经常变换姿势睡觉。平时也要注意多按摩身体，多活动，避免久站久立。

　　缺钙也是导致手麻的重要原因，除了药物补钙之外，要多吃含钙丰富的食物，注意合理饮食，避免进食过于油腻、过咸和辛辣的食物，以免影响循环，加重水肿而引起手麻。