来例假期间可以泡脚，泡脚可以促进局部血液循环，有助于缓解疲劳，可以改善经血排出不畅，增加月经量，改善月经颜色发黑的情况。

　　但如果平时月经量比较多，不建议泡脚，因为泡脚有可能会增加月经量，在来例假期间，如果出现痛经，也可以通过泡脚缓解，在来例假期间注意避免受凉，尽量不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。