受精卵在同房后七到八天内会完成着床，在此期间女性应该注意休息，避免高强度运动及性行为，以免子宫收缩，造成受精卵无法顺利着床。饮食上多吃含有硒的食物，硒元素可以增加子宫卵巢的血供，进而增加受孕的机会。还可以多吃含有丰富维生素E的食物，增加子宫内膜的厚度，对受精卵着床也很有帮助。

　　除此之外，为了促进受精卵着床，女性还应该保持心情舒畅，避免熬夜。