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身体怕冷怎么调理

2024-09-13

  身体怕冷的患者可采取以下方式进行调理:

  第一、可以在中医的指导下辨证施治,服用中药对身体进行调理。养成良好的生活习惯,不抽烟不喝酒,不熬夜。保证充足的睡眠,使体力得到恢复。

  第二、加强营养,多进食些优质高蛋白的食物,如牛肉、牛奶、瘦肉等,提高身体的抵抗能力。