脸部摔肿了，在24小时之内可以采取局部冷敷方式进行消肿，能够使局部的毛细血管收缩，减少渗出，能够有效缓解和控制肿胀。同时过48小时可以局部采取热敷，能够有效地促进血液循环，起到消肿消炎效果。对于肿胀比较明显的也可以应用硫酸镁外敷的方式进行消肿。

　　如果肿胀比较明显，最好是到正规医院做颅脑CT，查看是否有软组织损伤或者是骨折，甚至颅脑挫裂伤，排除以上疾病以后可以适当采取保守治疗方案，包括热敷和应用药物进行消肿，而且要适当休息，避免劳累，饮食上要以清淡饮食为主。