月经期可以吃榴莲，榴莲的营养价值高，不属于寒性食物，是一种热带水果。吃榴莲会使用后引起到活血散寒，缓解痛经的作用，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的女性非常有帮助。

　　榴莲还可以补充人体所需要的蛋白质、氨基酸等营养物质，女性月经期间身体抵抗力比较弱，吃榴莲有助于消除疲劳，强身健体，女性来月经时最好每天用温水进行清洁外阴，不要穿太紧的裤子。