宝宝最好在四个月以上开始使用背带，并且要采取前背的方式，主要是面朝外面，同时也要注意使用的时间不能过长。

　　四个月时宝宝的脊柱和其他的身体部位发育相对比较成熟，所以在使用背带前，一定要注意宝宝的大运动是否发育相对成熟。因为过早的使用可能对宝宝的脊柱产生损伤。还要注意背带不能太紧，避免对宝宝造成伤害和挤压。