孕妇是可以食用方便面的。方便面的主要成分是小麦、面粉、油、调味酱和脱水蔬菜等，都是补充人体营养所必需的成分。据有关专家的分析，人体必需的六大营养素，也是水、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质，方便面里全都具备。调料包中的脱水蔬菜，基本保存原有蔬菜的营养。只不过因为蔬菜量比较少，在吃方便面时，注意多搭配蔬菜、水果等，含维生素丰富的食物或者再加鸡蛋、熟牛肉、虾，营养更丰富。但是也不要过多食用，因为方便面中含有一定量的油脂，孕妇饮食一定要注意品种多样化和营养均衡。