在来大姨妈之前会出现体重的增加，这是一种生理的现象，因为月经之前孕激素的水平上升，从而导致体内水钠潴留，所以会引起体重增加。

　　来月经之后这种情况会逐渐得到改善，月经之前也要注意尽量的清淡饮食，口味清淡能够减轻体重增加的程度，而且要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，加强循环。