来大姨妈之前体重要比平时重，主要是由于来大姨妈之前体内的雌激素水平分泌会增高，而雌激素具有水钠潴留的作用，所以会使体重比平时重，一般在来完大姨妈之后体重就会恢复正常。

　　如果在来大姨妈期间进食比较多，运动比较少，也会导致体重增加。在来大姨妈以后一定要注意控制饮食，多进食高蛋白的食物，不要暴饮暴食，应该适当运动。