在月子里面，一般可以吃乌鸡。乌鸡与普通的鸡肉相比，营养成分没有太大区别，乌鸡对于子宫的恢复、乳汁的分泌也不会存在不良影响。不要过多夸大正常食物的药物性功效，正常食物的药物性功效相对比较微弱，不会导致人体不适。

　　此外，乌鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，对于补充产后营养有一定的帮助。