在月子里可以适当喝羊肉汤，中医认为羊肉是热性食物，尽可能在冬天食用会比较合适。

　　羊肉汤中脂肪含量较高，会加重胃肠道负担，所以当消化系统没有完全恢复情况下不要多喝；汤中含有较多脂肪或嘌呤物质，尽可能不要喝汤；羊肉含有丰富蛋白质、维生素以及微量元素，对于驱寒益气有一定帮助。