月经期间可以吃桂圆，但是一次不要吃太多，糖尿病人不要吃。

　　桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素、矿物质，其中烟酸和维生素K含量是其他水果不能比的。桂圆的营养价值丰富，有补益心脾，养血安神作用。注意不要吃得太多，桂圆吃多了可能会导致上火便秘、血糖急剧升高，经期饮食以清淡为主。