在怀孕时，孕妇适量吃圣女果对于孕妇本身与胎儿发育有好处。

　　圣女果可增强孕妇食欲，还可提供身体所需要的维生素微量元素，还能够促进钙的吸收。对于宝宝骨骼、牙齿发育都有好处。

　　在怀孕期间，不要一次性大量摄入，否则会对胃肠道造成一定负担。建议饮食合理，营养多样化，不能单一或长时间摄入一种食品，否则会导致营养物质的摄入不全面，可多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、奶、瘦肉等食物。