如果孕期体重增长过快，主要通过饮食进行控制。可以依据孕期膳食指南进行饮食结构的调整，减少糖分和碳水化合物的摄入。

　　如果孕期体重增长过快，每一次餐后都需要进行30分钟左右的有氧运动或者阻力运动，进而起到控制体重的作用。同时，需要排查有无妊娠期代谢疾病，例如妊娠期糖尿病。