女性经常摄入寒凉的食物,易引起月经推迟;因为凉性食物易引起女性下丘脑的反馈机制受到抑制,从而使女性的卵巢功能发生紊乱,出现月经的推迟,甚至是闭经的可能。
同时,经常吃寒凉的食物易造成女性胃肠道不适,导致腹胀、胃肠炎等情况。因此,不介意女性食用过多凉性食物;如果只是偶尔食用,则不会引起明显的不适症状。