睡眠的时间因人而异，正常成年人对睡眠的需求，大概是七到八小时，睡眠少的原因考虑可能与以下原因有关：

　　一、少部分人群本身生活习惯、睡眠周期比较短。

　　二、精神因素，焦虑、抑郁的人群容易出现失眠，从而出现觉少的症状。

　　如果觉少严重影响正常的生活，需要到医院就诊，查找原因后有针对性的处理。