如果两岁宝宝积食，应尽量避免暴饮暴食，采取少吃多餐的方式，避免造成胃肠功能紊乱。同时，减少油腻的食物以及高蛋白、肉类食物的摄入。

　　建议清淡饮食，选择半流食，可吃稀饭、面条、米粉，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其含纤维素比较丰富的蔬菜，像绿叶蔬菜；而水果方面，多吃苹果、猕猴桃、火龙果等，可消除宝宝的积食症状。