胃疼的患者不吃药的情况下，可以通过调养来缓解症状。首先饮食上要少吃或者不吃辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷或者甜食，不能抽烟喝酒、不能喝浓茶，咖啡等。可以吃小米粥、淮山粥或者吃山药等食物。

　　另外，胃疼的患者如果是受凉引起的，可以通过喝热水或者局部按摩胃部，起到缓解症状的作用。