六个月的宝宝处在添加辅食的阶段，可以少量的吃山药。因为有部分人群对于山药很容易产生过敏，而且山药对于胃肠道消化功能要求比较高，很容易造成消化不良，所以想要给吃时可以尽量少吃些 。

　　另外可以多吃些容易消化的食物，比如白粥或者小米粥、米粉等，都能补充宝宝的营养，对于宝宝的身体发育非常有利。另外也可以让宝宝多吃水果，比如苹果泥或者是火龙果泥等，都能促进宝宝身体健康。