首先，停止吃蒜头。通常有上面两种方法去除吃蒜头口臭现象，如下：

　　第一种方法，可以吃点含有薄荷味的口香糖，可以去除口臭。

　　第二种方法，可以饮用茶水，如金银花茶、菊花茶等，可以去除吃蒜头口臭现象。平时要注意饮食卫生，不要是引发口臭的食物，如蒜头、臭豆腐等食物。