孕期肚子胀气难受是一种很常见生理现象，因为在孕期体内孕激素水平增加会导致胃肠功能减弱，胃排空时间延长，所以经常会出现胀气现象。

　　出现这种情况首先要适当运动，不要长时间卧床，而且多吃易于消化食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，多吃富含有纤维素食物就可以促进胃肠蠕动，防止便秘，促进消化。如果胀气特别严重，还需要辅助药物进行通便排便。