前列腺炎并不是不可治愈的，只要选对方法，可以逐渐减轻炎症慢慢恢复健康。但是在生活中每天都要上班，没有太多时间到医院治疗，因此很多患者想知道有什么自我疗法可以帮助炎症缓解。其实，在平时的生活中是可以通过一些方法改善前列腺炎症状的。

　　坐浴疗法是一种非常方便的治疗手段，即使在家里也能方便操作，安全有效。准备适量的温水，将中药材浸泡在水中，然后将整个臀部坐在盆里，通过药水浸泡帮助药物吸收。如果感觉到水温降低，就再加入少量热水，注意水温不能过烫，尤其是还未生育的男性患者，防止温度升高导致精子生命力减弱，妨碍优生优育。

　　按摩疗法前期可以在专业医生的指导下进行，后期学会后就可以自行在家中按摩。按摩前需要将大便排干净，用流动的温水清洗肛门，擦干水分。注意动作轻柔按压前列腺体，每次按摩时间不超过五分钟，不能每天按摩，建议三日后再次按摩。

　　前列腺炎平日的保养是很重要的，应多喝水多排尿，不要憋尿，如果感觉到膀胱有尿意要及时排出。保持心情放松，不要担心害怕，良好的情绪有利于病情恢复。