膝关节内侧半月板损伤一般是在剧烈的运动之下，导致膝关节扭伤，或者关节不稳定导致的，也可能是因为长期的劳损导致的，男性比较容易出现这种情况，尤其是运动员，发现这种情况的时候，及时进行相关的治疗，避免病情加重。

　　膝关节内侧半月板损伤的患者的患处会出现剧烈的疼痛，关节会发生肿胀的情况，严重的患者不能正常的行走，对生活造成很大的影响，需要尽早进行相应的治疗，这种损伤的患者大部分需要进行手术的治疗方式，对半月板进行缝合修复，已经发生炎症的患者需要先进行消炎止痛的处理，在进行相应的治疗措施，手术之后，患者还需要在医生的帮助下进行有效的康复训练，这对最终的恢复效果起到很大的作用，进行训练的时候一定不要急于求成，避免造成再次损伤，造成更大的伤害，术后密切关注恢复情况，发现异常不适时，及时和医生反映，避免引发其他疾病。

　　生活中注意预防，尽量避免剧烈的运动，不要过度劳累，在进行劳作和运动的时候，可以佩戴护具，可以减少受伤的风险，注意加强锻炼膝盖周围肌肉的力量，增加它的承受力，运动之前做好热身活动，可以增强肌肉活力。