膝关节损伤的原因分为两种类型，一种叫直接暴力，一种叫间接暴力。

　　直接暴力是指膝关节受到直接的外力，比如走路被汽车撞到、在竞技时被撞伤等所致。

　　还有一种叫间接暴力，是指自己不小心摔倒或者滑倒等引起，在摔倒滑倒的过程当中，机体有自我保护的动作，膝关节周围的肌肉会剧烈的收缩来维持你的身体，自发性和反射性的减少损伤。

　　但此时，如果肌肉突然发力，可能就会引起膝关节不正常的动作，导致了膝关节结构的损伤，此时称之为间接暴力。