血压低的患者大多数是一些体质比较弱的人，血压低主要是营养不良导致的。体质弱的人可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋、牛肉等。可以适当吃一些胆固醇比较高的食物比如猪肝等。饮食不要太清淡，可以吃稍微咸一点的食物。同时要多多喝水，促进体内循环。这样可以很好的帮助血压进行回升。

　　血压低的人可以多吃一些桂圆，桂圆可助人体补气血，特别是一些手脚温度比较低的人，吃桂圆是很有好处的。可以促进人体内的血液循环，改善远处血管的回流情况。对吃生姜可以帮助血压回升，生姜是温性食物，有帮助脾胃强健的功效。血压低的人可以经常煮红糖姜茶来喝一喝，还可以改善人们消化不良，不想吃东西的症状。平时在做菜的时候也可以放些生姜来改善口感。

　　多吃些羊肉对血压低的人也是很有好处的，羊肉可以去除人体中的寒气，可以改善人们体质虚弱的情况，在煮羊肉的时候可以多加一些胡萝卜，这样营养会加倍。经常食用可以让人的身体保持比较温暖的状态，还可以促进人体内部的循环。在羊肉汤中适当加一些生姜，可以起到补血养气的作用。