成人心率如果在清醒安静休息状态下，为一分钟60到100次。多数人在60到80次每分钟。当然心率的快慢，跟不同的生理状态密切相关。如果剧烈运动、情绪发生明显的波动时，心率往往会超过100次每分钟。

　　在睡眠状态下，由于迷走神经兴奋性升高，人体的代谢明显下降，这时候心率常常低于60次每分钟。一部分运动员和老年人，还会出现生理性的窦性心动过缓，也属于正常心率。