高血压的护理问题主要有活动无耐力，受伤的危险，头痛，有心衰、脑中风、肾功能损害等并发症以及焦虑等。护理措施包括如下：

　　一、保持良好的心态和稳定的情绪。

　　二、充分休息，避免劳累和熬夜。

　　三、低盐少油饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

　　四、合理进行运动，积极的控制体重。

　　五、选择有效的药物进行血压的控制。